3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，參加減脂課的學生在操場跑步?！⌒氯A社記者 陳鐘昊 攝
學生們舉啞鈴進行力量訓練，跟著節(jié)拍器有氧慢跑、心率水平受到實時監(jiān)測……這是中國農(nóng)業(yè)大學減脂課的場景。
2022年以來，中國農(nóng)業(yè)大學體育教學部針對肥胖大學生（即體重指數(shù)BMI大于等于28），開設(shè)了以減脂為目的的身體運動功能課和健身俱樂部課。該系列減脂課程由中國農(nóng)業(yè)大學與北京體育大學中國運動與健康研究院的科研團隊合作開展，通過評估學生體能測試和身體指標檢測結(jié)果，制定科學合理的減脂方案，每周安排三次課堂督導訓練和三次課外自主訓練，幫助學生減脂強體。
中國農(nóng)業(yè)大學體育教學部副主任吳敏介紹，以2024年秋季學期為例，通過為期7周的減脂課程，100名肥胖大學生平均減重4.17公斤，平均減少全身脂肪3.37公斤，《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績平均提高了8.87分，不少學生的血尿酸指標恢復正常。
吳敏認為，課程不僅要達到減重目的，更要引導學生保持健康的生活方式。除了運動減脂，飲食管理也同樣重要。為此，學校食堂專門開設(shè)低脂營養(yǎng)餐窗口，部分餐廳引進“智慧食堂”設(shè)備，實時顯示菜品的脂肪、糖等營養(yǎng)數(shù)據(jù)信息，為師生調(diào)控飲食提供參考。
自2024年6月開始，國家衛(wèi)健委會同多部門聯(lián)合啟動為期三年的“體重管理年”活動。今年全國兩會期間，“體重管理”成為全民關(guān)注的熱點。目前，有越來越多的高校積極響應號召，將體重管理融入體育教學與校園生活，為大學生營造健康生活的環(huán)境。
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，參加減脂課的學生在操場跑步。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，減脂課教師張暉（左一）指導學生慢跑。新華社記者 陳鐘昊 攝
這是3月21日在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)拍攝的跑步節(jié)拍器。在減脂課上，學生須采取小步幅慢跑的方式進行有氧運動。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生在減脂課上進行力量訓練。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，減脂課教師劉瑩（左二）指導學生進行力量訓練。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生參加減脂課。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生參加減脂課。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，減脂課教師通過儀器實時監(jiān)測參加課程學生的心率等指標。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，參加減脂課的學生在訓練前佩戴心率帶。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生在食堂低脂營養(yǎng)餐窗口選餐。新華社記者 陳鐘昊 攝
這是3月21日在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)拍攝的“智慧食堂”設(shè)備顯示屏。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，食堂工作人員制作低脂營養(yǎng)餐菜品。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，一名學生查看“智慧食堂”設(shè)備上的餐食營養(yǎng)數(shù)據(jù)信息。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，食堂工作人員為學生搭配低脂營養(yǎng)餐。新華社記者 陳鐘昊 攝
3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，食堂工作人員烹制低脂營養(yǎng)餐。新華社記者 陳鐘昊 攝
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